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人参提神,真的很神!

点击量:803     来源:     2015-06-26

古代有竞走比赛,现代有游泳试验,都证明一个事实,人参确能提神抗疲劳。

 

  古代有关人参的故事载于宋代的《图经本草》。书中介绍,两个年龄、体力相当的人竞走比赛,其中一人口含人参,另一人空口,同时奔走五里路后,未含人参者气喘吁吁,远远落在后面;含人参者遥遥领先,气息自如,毫无改变。

 

  这个故事原本是验证人参的真假,但确也证实了人参的抗疲劳效果。这个故事在李时珍的《本草纲目》里也有载述。

 

  另一个是现代检测人参抗疲劳的故事。最常用的是小鼠游泳试验,即把小鼠放水中,任其游动,至完全沉没水中再无力浮出水面为止,计算比较其游泳的时间。

 

  试验结果证实,吃人参的小鼠在水中游动的时间要比不吃人参的长得多。也就是说,人参助小鼠抗疲劳。

 

  研究还发现,人参既能减轻运动过程中的疲劳程度,又能使疲劳迅速消除。

 

  当运动员服人参后,安静时心率减慢,心输出量增加。这样,当剧烈运动时,就可能表现更大的心力贮备,有更大的心输出量,血液供应增加,以满足肌体特别是肌肉组织对营养物质和氧的需求,并可及时排出过多的代谢产物,从而有利于提高运动能力,减轻疲劳程度。

 

 

 

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